Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Zaeli Arroz Integral, Quero Seleta de Legumes, Camil Feijão Preto. Abendessen: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Quatá Ricota Fresca, Karinho Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Leite Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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