Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Beemster Pikant, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Putenbrust Fleisch, Mondo Italiano Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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