Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 85,65g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: 義美 濃豆漿, 雞胸肉(油炸或煎), 烤地瓜. Mittagessen: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 煎雞蛋, 生豆包, 紅龍 照燒去骨雞腿排. Abendessen: 紅龍 無骨照燒雞腿排, 生豆包, 炒高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|