Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Mittagessen: Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hilal.gez's Gewichtsverlauf
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