Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Экомилк Сыр Творожный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Семга Слабосоленая. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станичные Арахис Жареный, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хурма Сушеная, Помидоры. Abendessen: Protein Sport Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|