Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 106,23g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Mini Kalzone Kalzone de Carne Seca, Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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