Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Bimbo Pao Thins. Mittagessen: Laranjas, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Perca do Nilo, Café. Abendessen: Hacendado Pudim Caramelo, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Peitos de Frango, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Pingo Doce Arroz Basmati . Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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