Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Икра Красная. Mittagessen: Болгарский Перец, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Желудки Куриные, Икра. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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