Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 123,40g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Halls Halls Menthol Drops, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Mcdonalds Mcdonalds Fries, Mcdonalds Big Mac, Shawerma Double. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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