Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 239,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Кинто Соус Ткемали Классический, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, One Price Coffee Капучино Солёный Крекер. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|