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fat 40.3
muscle 23
RM 1359
VF 7
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 103,41g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Abendessen: Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudiacrj's Gewichtsverlauf
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