Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: In Natura Tomate, Queijo Fresco, Café, Açúcar Mascavo. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Vapza Grão de Bico, Pepino (com Casca), Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Nobre Filé Mignon Suíno. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Grão de Bico, Vapza Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitona Preta, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Banana Nanica, Yakult Yakult. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rakquel22's Gewichtsverlauf
|