Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 131,83g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 芭樂, 蘋果. Abendessen: 芭樂, 毛豆, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 小番茄(葡萄形狀). Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|