Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Иван-Поле Джем Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины ПП, Магнит Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Станичные Арахис Жареный. Mittagessen: Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Premier Of Taste Parmesan. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|