Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Jus Tomat. Mittagessen: Selada, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Alfamart Buah Naga, Jus Tomat, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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aeninurkawaii's Gewichtsverlauf
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