Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 113,10g.
Mittagessen: 炒豆芽, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 毛豆, 芭樂, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 醋油醬, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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