Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Икра Свекольная, Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Pretto Рикотта 25%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Алые Паруса Морковь по-Корейски , За Родину Килька в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Булгур (Вареный), Бабулины Продукты Сметана 20%, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Мёд, All Natural Батончик Манго и Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|