Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 169,86g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Piá Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Président Creme de Ricota Light, Ovo. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Parmalat Whey Fit, Garoto Chocolate Branco, Melancia, Nutry Barra de Fruta Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tentando mais uma vez's Gewichtsverlauf
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