Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Pano Tortilla Pszenna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Mittagessen: Winogrono Białe Deserowe. Abendessen: Perła Chmielowa, Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka, Intermarche Sałatka Brokułowa, Mięso z Królika. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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