|
🥢晚餐： 昆布湯煮茼蒿、娃娃菜、水蓮、金針菇、蒟蒻絲、嫩豆腐、木耳、豬梅花 🤸♂️慢跑7km
|
971 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 茼蒿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 玉米筍. Abendessen: 全聯 蒟蒻卷, 全聯 豬梅花肉, 茼蒿, 娃娃菜, 金針菇, 水蓮, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 黑豆, 草莓, UP乳清蛋白 醇厚可可, 奇亞籽. mehr...
|
|
1183 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soyhsuan's Gewichtsverlauf
|