kalori surplus, salah: mie B2, khasanah,ceker ayam,tahu bacem 6, bayam.
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
240 kcal
|
Fett: 7,00g | Eiw: 5,00g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|