Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Yakult Yakult, Mie Bakso. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Balado, Tumis Genjer, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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