體重47.1 體脂肪率30.0 內臟脂肪4 骨骼筋率27.0 基礎代謝1079 bmi21.5
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 萊爾富 重乳酪夾心麵包. Mittagessen: 禾雅堂 雪藏乳酪蛋糕, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. Abendessen: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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