Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Желтый Сладкий Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|