Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Sweet Cherries , Biokul Greek Yogurt, Sari Roti Roti Tawar (2), Egg Yolk , Milk Life Lactose Free Milk, Fitlife WPRO Isolate, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Milk Life Lactose Free Milk, Milk Life Lactose Free Milk, Mushrooms, Bernardi Smoked Beef, Gouda Cheese , San Remo Fettuccine, Egg Yolk . Snacks/Sonstiges: Frozen Raspberries, Biokul Greek Yogurt, Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
derita reversed diet, dah 2300 an kcal setiap hari, masih turun aja timbangan 😤 semoga cepet stabil deh diangka berapapun itu
04 Feb 23 vom Mitglied: nset11
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|