Fuchur.com's Notizen, 05 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
49,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2023:
1626 kcal Fett: 41,41g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 264,09g.   Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Meggle Alpenbutter. Mittagessen: Hofpfisterei Frankenlaib, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Elstar. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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