hendrik24's Notizen, 05 Feb 23

hendrik24's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023

85 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2023:

540 kcal

Fett: 11,04g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 94,69g. Frühstück: Naraya Susu Kedelai, Susu Coklat. Mittagessen: Oatmeal dengan Buah. mehr...

3588 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 14 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

hendrik24's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

hendrik24's Notizen, 05 Feb 23

Einen Kommentar abgeben

hendrik24's Gewichtsverlauf