Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Laranjas, Anona, Continente Ovo M, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Bimbo Pao Thins, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. Mittagessen: Café Expresso, Batata Doce, Alhos Franceses, Beringela, Batata Doce, Dourada Grelhada. Abendessen: Batata Doce, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Break , Mangas, Eyra Preparado de Farinha Muffins Limao e Papoila, Eyra Preparado de Farinha Muffins Limao e Papoila, Hacendado Pudim Caramelo. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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