Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Almendras Blanqueadas, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. Mittagessen: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Cebolla Morada, Pomelo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Almendras Blanqueadas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Vegetales Salteados. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk , Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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