Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Manteiga, Sadia Mussarela, Ovo, Zaeli Flocão de Milho. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Vitao Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naty_ngm's Gewichtsverlauf
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