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Alhamdulillaah 💕
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Mittagessen: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Salad Buah. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nindiaannisa's Gewichtsverlauf
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