Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Kiwi, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Sonko 3 Lekkie Wafelki w Mlecznej Czekoladzie. Abendessen: Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Koło Serek Wiejski, Rzodkiewka, Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Lidl Bułka Fitness, Pomelo. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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