Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 11,82g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Balkabağı Çorbası. Abendessen: Susamlı Simit, Simbat Hudri Hurma. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Kereviz Salatası. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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