Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Курага, Агрокультура Крупа Пшеничная. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Атман Масло ГХИ, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук. Abendessen: Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, HUXOL Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Творожный, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|