Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Mittagessen: Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya. Snacks/Sonstiges: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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