Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 278,88g.
Frühstück: Lily's White Chocolate Style Baking Chips, 100% Maple Syrup, Sports Research Collagen Peptides, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Mittagessen: Bananas, Bacon and Gruyère egg bites, General Mills Sugar Cookie Toast Crunch. Abendessen: Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Stubb's Sticky Sweet BAR-B-Q Sauce, Hannaford Summer Slaw, livegfree cornbread. Snacks/Sonstiges: Blueberry banana paleo muffins, True Nutrition Maltodextrin, Nestle 100 Grand (Fun Size), Earth Fed Muscle Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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