Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 306,63g.
Frühstück: Sanissimo Salmas, Bimbo Pan Integral, Alpura Crema, McCormick Mayonesa, Cebollas, Lechuga, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Mittagessen: Salsa de Carne (Enlatada), Espaguetis, Alpura Crema, Bimbo Pan Integral. Abendessen: Bimbo Pan Integral, Salsa de Carne (Enlatada), Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Café, Mini Brownies, 7UP 7UP Free (Bottle), Ferrero Tic Tac, Yoplait Yoghurt para Beber Natural, Quaker Stila Mango, Peñafiel Limonada. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luidanher's Gewichtsverlauf
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