Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 120,39g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Folhado de Maçã, Maçã Cozida, Chá (Infusão). Mittagessen: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Melão, Azeite, Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado, Migas. Snacks/Sonstiges: Amendoins Secos Torrados com Sal, Milbona Café Latte Light, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Lidl Pão de Centeio da Baviera. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ana!!!!!!'s Gewichtsverlauf
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