Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|