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844 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 66,90g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado, Maionese Caseira. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sport - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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malumarqu's Gewichtsverlauf
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