Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 166,69g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gouda, Geflügelaufschnitt, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Mondo Italiano Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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