Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Mittagessen: Б.Ю. Александров Брауни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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