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😭🤦♀️
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89,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 22,23g | Kohlh: 29,81g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Lauch. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 23 vom Mitglied: Utiline
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Ja immer wieder grüsst das Murmeltier. Seit dem 1 Januar ein ständiges auf und ab und kein wirklicher Erfolg. Meine Moral lässt auch absolut zu wünschen übrig 🙄. Nunja, der Frühling / Sommer kommt und der Speck muss minimiert werden. Mache jetzt noch parallel eine Leberkur von Steiger Naturals, vielleicht hilft das auch beim Abnehmen 🤷♀️ Schaden wird es auf jeden Fall nicht, wenn man der Leber etwas Gutes tut.
01 Mrz 23 vom Mitglied: Conny Keto
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Ich finde Leberentlastung prima. Momentan mach ich Intervallfasten, das klappt ganz gut und versuche weitestgehend Fleisch und Wurst wegzulassen.
01 Mrz 23 vom Mitglied: Utiline
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Conny Keto's Gewichtsverlauf
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