Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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128,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Mittagessen: Quinoa (Cooked), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Frieda's Edamame (Shelled), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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