Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Jagung, Sawi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam, Pie Susu, Rujak Buah. Abendessen: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Sawi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tutn (BB awal 69.3)'s Gewichtsverlauf
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