Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 111,17g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шашлык Куриный, Куриные Голени с Кожей, Ярче Конфеты, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Салат из Капусты. Abendessen: XuXu Ликер Xuxu, ВкусВилл Торт Маракуйя, Азбука Вкуса Креветки Ваннамей с Овощами для Запекания, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|