Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 183,35g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: Sunpride Single Banana, Milk Life Lactose Free Milk, Lean Lab 1/3 PB Original, Fitlife WPRO Isolate, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao. Mittagessen: Mccain Redstone Canyon Skin on Regular Fries, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Butter , Cherry Tomatoes, Zucchini , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Egg, Egg White, Yun-Yi Tahu Original, Canola Vegetable Oil , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Kale . Snacks/Sonstiges: Fitlife WPRO Isolate, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Milk Life Lactose Free Milk, Lean Lab 1/3 PB Original, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Fitlife WPRO Isolate, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao. mehr...
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konstantes Gewicht
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