Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Кофе с Молоком, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ekameruna2022's Gewichtsverlauf
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