Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Молоко (Цельное Молоко), Халва. Mittagessen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хурма. Snacks/Sonstiges: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Yoga - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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