Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Kahvi, Gouda- tai Edam-juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Galette Talonsämpylä. Mittagessen: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Gouda- tai Edam-juusto, Tee (Makeuttamaton), Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Galette Talonsämpylä, Oivariini Laktoositon, Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Forssan Perunasalaatti, Perunamuusi, Fazer Amica Riistakäristystä. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Novelle Plus Mango & Guava, Upcider Kuiva Omena, Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jennystiina's Gewichtsverlauf
|